Ячмень способствует потере веса

31.03.2014 11:16:33

Специалисты по методикам разного рода здорового питания и похудения выявили уникальные качества ячменя. Это продукт наделен низкой энергетической ценностью, что ставит его в ряд с другими многими низкокалорийными продуктами питания. Отсюда, ячмень в высшей степени способствует тому, чтобы сбросить лишние килограммы. Блюда, приготовленные с использованием ячменя, стоит иметь на столе регулярно тем, кто желает поддерживать вес в норме или сбросить его. В составе ячменя, кроме того, обнаружено значительное число разнообразных групп витаминов, а также он является легким в усвоении носителем клетчатки. Она способствует усвояемости и расщеплению пищи. Благодаря этому - сам ячмень и продукты, произведенные с его добавкой, рекомендуется вносить в свой рацион всем поборникам правильного питания и желающим похудеть.

Преимущества

Из-за наличия особого вида аминокислот, ячмень также выделяется среди других. Его незаменимые свойства приводят к тому, что уровень сахара в крови нормализуется и приходит в норму. Ячмень кроме всего прочего компенсирует резкие повышения и понижения этого показателя. Это приятная новость для диабетиков и многих потребителей продуктов не совсем здорового питания. Низкая энергетическая ценность вносит свой вклад в причисление ячменя и блюд из него приготовленных в разряд низкокалорийных. Кроме того, продукты с добавлением ячменя способствуют установлению нормального показателя давления, это жизненно необходимо и важно иметь в виду людям с гипертонией. Находящаяся в составе ячменя медь - улучшает возможности человека справиться с артритом и многими схожими заболеваниями.

Помимо прочего в ячмене обнаружен витамин С. А также многие микроэлементы из числа тех, в которых организм всегда испытывает потребность. Это, например, такие микроэлементы, как марганец и фосфор. Благодаря содержанию кальция - ячмень превосходно справляется с профилактикой остеопороза и не допускает его развитие. Он улучшает состояние костей и зубов человека. Ячмень - кладезь ценных элементов.

Новости медицины

29.05.2017
Комплексная диетологическая программа
Клиника Мэдис предлагает пройти комплексное обследование и подобрать индивидуальную программу лечебного питания всего за 9000 рублей

25.05.2017
Ученые раскрыли секрет восстановления иммунитета
Международная группа ученых исследовала множество способов восстановления иммунитета человека. В результате выявлен самый эффективный, им оказался утренний холодный душ.

25.05.2017
19 мая - Всемирный День воспалительных заболеваний кишечника (ВЗК)
19 мая в 38 странах проходят мероприятия, приуроченные ко Всемирному Дню воспалительных заболеваний кишечника (ВЗК). Официальный символ этой группы заболеваний – фиолетовый цвет.

23.05.2017
Компания Санофи и ФГБУ «СЗФМИЦ им. В. А. Алмазова» подписали меморандум о сотрудничестве
17 мая, Санкт-Петербург — Компания Санофи и ФГБУ «СЗФМИЦ им. В. А. Алмазова» Минздрава России подписали меморандум, направленный на стратегическое партнерство в области здравоохранения для реализации ряда проектов по разработке информационно-просветительских и научно-исследовательских программ в сфере профилактики и лечения неинфекционных заболеваний.

10.05.2017
Ученые сумели победить цирроз печени
Ученые заявили, что цирроз печени возможно полностью вылечить при полном избавлении от причинных факторов. После длительных исследований, специалистам удалось...

03.05.2017
В клинике Мэдис скидка 20% на все виды эпиляции
В клинике Мэдис предлагается два способа эпиляции: фотоэпиляция и депиляция воском.

27.04.2017
Диетические продукты не всегда помогают похудеть
Специалисты из Университета Джорджия уверяют, что употребление низкокалорийных продуктов не всегда приводит к ожидаемому эффекту.

26.04.2017
Полные люди не могут похвастаться рельефными мышцами
Тучные люди не могут нарастить мышечную массу. К такому выводу пришли ученые из Университета Огасты, штат Джорджия. Дело в том, что у полных людей вырабатывается белок...

25.04.2017
Ученые разрабатывают способ не хранить вакцины в холодильнике
Во многих странах Африки и Латинской Америки часто происходят перебои с электроснабжением, поэтому вакцины, которые должны храниться в холодильнике могут потерять свои свойства и становятся бесполезными. Вакцины, которые необходимо хранить в холоде содержат белок, который при комнатной температуре портится.